A lo largo de las diferentes etapas de la vida de una mujer ocurren muchos cambios en el cuerpo a nivel fisiológico. La alimentación, como parte esencial de un estilo de vida saludable, tiene un papel fundamental en este aspecto por su influencia directa e indirecta en el equilibrio hormonal.

Además de las variaciones en las necesidades nutricionales que se dan en cada etapa, una alimentación adecuada puede ayudar al tratamiento de alteraciones como el síndrome premenstrual o la endometriosis, entre otras.

En SUMA Nutrición estudiamos cada caso individualmente con el objetivo de encontrar la mejor opción para cada situación y persona. Nuestra filosofía se basa en tratar de evitar al máximo las dietas y restricciones, personalizando y adaptando las pautas y recomendaciones a los gustos y costumbres de cada una.