FORMACIÓN ONLINE
Manejo de la ansiedad en deportistas 15 DE NOVIEMBRE
Contenidos de la formación:
En esta formación os enseñaremos a:
1. Conocimientos de ansiedad en el deporte
- El triple sistema de respuesta de ansiedad
- Qué es entrenar el manejo de la ansiedad en el deporte
- Ansiedad en contextos de competición y en otros contextos
2. Técnicas de entrenamiento en el manejo de la ansiedad (1 h)
- Técnicas de desactivación (cómo bajar ansiedad) • Técnicas de activación (cómo aumentar)
- Rutinas precompeticion (seguridad y atención interna)
- Visualización (visualización de éxito, visualización de superar obstáculos)
Impartido por Jose Serrano. Psicólogo Deportivo
Modalidad Online
Sigue la formación a través de la plataforma zoom.
Fecha y Horario
El 15 de noviembre a partir de las 16:00 h.
Si no puedes conectarte en ese momento, podrás acceder a la grabación de la formación posteriormente.
Precio
20 € por persona
Cómo apuntarse
- Rellena este formulario.
2. Realiza el pago por transferencia bancaria al siguiente numero. (Indica tu nombre en el concepto)
ES3700495472472016078814
(Indica «formacion deportistas» + tu nombre en el concepto. Ejemplo: Formacion Deportistas Ana Lopez)