El trabajo de fuerza es clave tanto para evitar lesiones como para ayudar en la fase de recuperación tras ellas. Por esta razón, realizaremos la planificación y progresión adecuada en cada caso, en coordinación con todos los profesionales de la salud que sean necesarios (médico, fisioterapeuta, psicóloga,…) para integrar su información y opinión con nuestro equipo especializado de entrenadores personales. Los programas estarán diseñados para que la musculatura vuelva a sus niveles óptimos de fuerza y los ligamentos y tendones puedan regenerarse adecuadamente.